Ankilozan spondilit hastaları nasıl yaşamalı? Natürmort iltihaplanmaya ve kilo alımına neden olur. Bu hastalık ile omurga çok hassastır ve omurga üzerindeki gerginliği önlemek için ağırlık kontrolü çok önemlidir. Ankilozan spondilit hastaları; Sağlıklı yemeli, sigara tüketmeli ve fazla kilo vermelisiniz. Ankilozan spondilit neleri yememeli? Bol mineraller ve vitaminler nedeniyle Omega 3 bakımından zengin olan meyve ve sebzeleri Omega 3 nedeniyle deniz ürünleri ve ceviz tüketiminin arttırılması önerilir. Ankilozan spondilitli hastalar olan şeker, tuz, kırmızı et, aşırı petrol ürünleri ve alkol alkolden uzak durmalıdır. Ankilozan spondilit yürümek iyi gelir mi? Yürüme sırasında, bu eklemler yürüyüşün esnekliği ve kalitesi açısından bu eklemlere düşer.…
Yorum Bırak