Diyet yapanlar hangi pirinç yemeli? Basmati pirinci diyetler sırasında tüketilebilir. Normal beyaz pirinçten daha uzun ve daha ince taneli bir çeşittir. Besin değeri açısından da oldukça faydalıdır. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet programları için uygun bir seçim olduğu için diyetlerde kullanılan pirinç çeşitlerinden biridir. Hangi pirinç kilo aldırmaz? Beyaz, kahverengi, uzun taneli veya kısa taneli olsun tüm pirinç türleri sağlıklı bir diyet için uygundur. Kahverengi pirinç, lif, folat, magnezyum ve sağlığı destekleyebilen ve kilo kaybına yardımcı olabilen diğer temel besinler açısından zengin olduğu için daha sağlıklı bir seçim olabilir.13 Nisan 2023Beyaz, kahverengi, uzun taneli veya kısa taneli olsun tüm pirinç…
Yorum Bırak