Sabah aç karnına çay içmek zararlı mı? Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkileri Çayın bağırsak sağlığı üzerinde faydalı etkileri olmasına rağmen, özellikle aç karnına çay tüketmek bazı kişilerde mide bulantısı ve mide ekşimesine neden olabilir. Çayın potansiyel zararlarının farkında olmak, kendi tüketiminizi sınırlamanıza ve diyetinizde gerekli ayarlamaları yapmanıza yardımcı olabilir. Uyanınca çay içilir mi? Kahve gibi çay da kafein içerir ancak çok daha az miktarda. Bu nedenle, çay içtiğinizde, kahve içtiğinizde yaşadığınız hızlı enerji artışından sonra ortaya çıkabilecek hızlı enerji düşüşünü deneyimlemezsiniz. Ayrıca çay, antioksidan özellikleri nedeniyle sabah içilebilecek sağlıklı içeceklerden biridir. 1 gün beklemiş çay içilir mi? Bayat, çok bayat çay…
Yorum Bırak