Psikolojik dayanıklılığı ne arttırır? Psikolojik sağlamlığını artırmanın birçok farklı yolu vardır. Olumlu bir düşünme yapısı, bilişsel esnekliğin artması, duygusal düzenleme için beceriler edinme, sosyal desteği artırma, adapte olma yeteneğini artırır, kendine güven ve amaç duygusu. -Hiwellhiwell ›Psikolojik Damaniklilikhiwell› Psikolojik Hasar Duygusal dayanıklılık nasıl arttırılır? Duygusal direnişi geliştirme stratejilerinizi belirleyin. … kusurları kabul et. … kendinize zaman ayırın. … günlüğü tut. … başarınızı kutlayın. … sağlıklı ilişkiler kurun. … olumsuz hususları değerlendirin.19 Şub 2024 Enockaenocta ›Blog› Duygusal Performans -… Enocta ›Blog› Duygusal Kabul Önemi -… Duygusal zayıflık nasıl geçer? Duygusal denge eksikliği geliştirilebilir ve başa çıkma yöntemleri psikoterapi, bilinç egzersizleri ve…
Yorum Bırak